凱子黃撰寫就爾語錄

時間過得真快，轉眼又過了一星期，其實這堂課是上星期六(1/3)上的啦！

暨上回觀摩過後，這次去上課我顯得相當興奮，
因為要學house的舞感了咩！不過等一下又要去上課了，
所以這篇無法廢話太多。
上課一開始也是先練house的基礎律動，
但和上回觀摩看到的，
稍稍有點不同，
我指的並不是律動不同，
而是偏重的練習動作有些變化，
我想這是好的，
可以多練習點不一樣的東西。

上課時內，我總是會偷偷觀察一下其他人，
只能說，大家都還蠻厲害的，
幾乎所有人律動等等感覺都很好，
而且動作也都記很快，
儘管我很有挫折感，
但換個角度想，
這代表我有很大的進步空間可能再進化啊！
所以跟不太上沒錯，
還是很開心。

小宏的house真的蠻強調律動和身體對音樂的感覺，
中間練跳時，還會常提醒我們聽音樂去感覺，不要死記拍子，
而且很有耐心，
最後快下課時，
會把學生五個五個分成一組，
每組大概跳個四、五次吧，
他會看每個人有哪些問題，
每跳完一次就會幫我們修正，
最後再把看到的大多數問題，
再跟大家講解一次。

最後也有上完課的重點提醒：
1. house的律動中，多多加強上身往下的感覺，這通常配上重拍。
    house的律動要多多練習，因為house不管是作什麼動作，身體都還是保持著同樣的律動。
2. 關於腳抬不起來、跳久了很吃力的問題。
    小宏說，house就是要有彈起來和輕盈的感覺，
    所以腳尖的運用很重要，動作會較靈活，
    至於會累的問題，小宏說跨下的兩邊肌肉很重要，
    除了教我們平時如何可以用前抬腳和側抬腳拉筋訓練外，
    也提到熱身動作很重要，
    並且講了一個我覺得非常重要的重點：
    熱身就是要把身體熱開，動作跟不上或作不到沒關係，
    全身放鬆，讓身體能好好伸展，這比較重要！
    而且不刻意出力，有時動作就跟得上了。

附上這堂的上課音樂：
  
因為怕版權問題，
所以只有一小段，
有興趣的可以上youtube搜尋"free tempo melody"，
應該就聽得到完整版了。

下課時我跑去問小宏可不可以讓我錄一段，
結果小宏不讓人錄影，
所以這次就沒上課示範影片囉。
本來有想過自己跳一段錄起來，
這樣這篇就可以放上來了，
可是一來我太弱，
二來要有場地，還可以播放音樂，外加找個人幫我拍，
實在不太方便，
所以就作罷囉，也許有機會日後補上吧。
(這篇拖這麼久才寫，其實也是因為想錄一個片段放上來的關係。)